Fyzická zátěž při Lysacupu

Lysacup se stal fenoménem, je to krásný etapový závod, který když jednou zkusíš, nechceš jinak. Běhám ho taky, už druhý rok, pravidelně čekám na výsledky, počítám body, popichuju Fialové Kobry, naše největší týmové soupeře a kamarády. Mluvím o LC s lidmi, kteří si klepou na čelo – proč to děláš? Sami to znáte a blbě se to vysvětluje – bo je to dobré, krásné!

Když neběhám, jsem normální – pracuju, užívám si dětí. A protože jsem lékař , léčím lidi ;-) a taky se věnuju sportovní medicíně, zátěži, tréninku a sportovním vyšetřením. Sleduju tepy, kreslím grafy a vytvářím tabulky. A taky si každý závod říkám: hlavně ať se dnes něco nestane, ať se všichni zdraví vrátíme dolů. Ano, bojím se nějaké nepředvídané události, kolapsu, nedej Bože náhlé smrti. Vzhledem k tomu, že každá etapa je fyzicky náročný výkon, který většina z nás běží v tepové zóně submaximální až maximální, kolem 90-95% maximální tepové frekvence, tak se zde zvyšuje riziko kardiálního selhání nebo přímo náhlé smrti, kterou známe třeba z denního tisku a ze zpráv při úmrtí sportovce přímo „ na trávníku nebo na ledě“ . U mladších jedinců se tak může projevit následek např. hypertrofické kardiomyopatie nebo srdeční vrozené vady - rekreační sport u zdravých však přináší jen minimální riziko náhlé smrti z kardiálních a cévních příčin. Riziko stoupá s věkem od 30 - 35 let, tzn. kategorie masters, a náhlou smrtí se může projevit ischemická choroba srdeční, vysoký krevní tlak nebo arytmie. Největší riziko je tedy u „starších“ běžců nad 30 let, kteří nesportují pravidelně a chtějí se třeba zrovna při Lysacupu vrátit do své původní sportovní formy. Riziko náhlé smrti z kardiální příčiny u delších tratí v kateg. masters je 1:15 000 -  1:50 000 účastníků závodu NA JEDEN ZÁVOD, významně více muži. Nikdo nemůže nikoho nutit k nějakému vyšetření, ale myslím si, že je dobré vědět o tom, že existuje možnost nechat se vyšetřit. Hlavně to platí pro onu kategorii masters, nebo pro ty, kteří mají nebo měli subjektivní potíže – bolesti na hrudi, dušnost, nebo někdy zkolabovali. Je vhodné si nechat udělat základní odběry, zátěžové testy, EKG, změřit krevní tlak.
Toť vše, co jsem měl na srdci. Zdravím všechny lysacupisty a těším se na sraz zítra u hotelu Bezruč.
 
MUDr. David Koudelka
Ostrava 6.12.2008, 20:08

Poslední fotogalerie

Poslední články

Partneři

Spolujízda

Diskuse

Raška 25.2., 10:51

Vzkaz od Zbyňka: Rád bych poděkoval Štefanu Grošovi, Petře Sedláčkové – vítězce jedné z kategorií žen, Dominice Bublíkové, Martě Benáčkové, Petru Říčnému, Jirkovi Květoňovi a Marii Drhové, že se nás rozhodli podpořit a vyběhali nám v nabité konkurenci celkové 22. místo v týmové soutěži. Díky nim jsem tak měl také větší motivaci při svých startech na Lysacupu, kam jsem se po letech s otcem opět vrátil. Budu rád, když se spolu zase potkáme, nejpozději opět v listopadu na úvodní etapě na Velký Javorník. Poděkování patří dále pořadatelům v čele s Petrem Hudečkem a jeho týmu, že pro nás pořádá takovou krásnou akci, díky které nám ta zima – nezima opět rychle utekla.


Armand 25.2., 10:24

Zdravím lysacapisty Vím že letošní ročník zrovna skončil ale chci se zeptat jestli nepustí náhodou někdo jeden popřípadě dva čipy. Díky za info Armand


verka_b 24.2., 22:26

No a tento link snad i bude fungovat O:-) odkaz »


verka_b 24.2., 22:24

Ahojte, přidávám pár fotek z úseku, kde se Tomáš se svým pronásledovatelem dotahuje na do té doby vedoucí Barču Macurovou a brzy za ním se objevují další běžci, už promíchaní z různých startovních vln odkaz » Přeji všem krásnou jarní/letní/podzimní běžeckou sezónu a děkuji strážcům krabičky, že tam na mě vždy počkali :)


Hujerovi 24.2., 18:53

Děkujeme všem za krásný Lysacup a už teď se těšíme na další :-D

Další příspěvky

Co nás čeká...

Kdy Kde
Další etapy